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ET pourtant, en dépit de votre motivation, la course seule apparait aussi comme un obstacle à franchir. Bien entendu, nous devons être prudentes, néanmoins cet article ne vise pas à entretenir une certaine psychose! Courir doit demeurer un plaisir. Cette situation me met profondément en colère, surtout lorsque quelques lectrices me confient ne pas aller courir car elles ont peur. Voici quelques conseils pour courir en quasi sécurité : Informer vos proches de vos sorties, du lieu et de leurs durées. Je ne sors jamais sans prévenir mon copain ou ma famille de ma course. Suivez votre intuition et gardez confiance en vous. Ne courez pas tous les jours au même endroit à la même heure. Si vous courez dans un endroit seule et souvent désert, ne mettez pas votre musique à fond et restez attentive à votre environnement.

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Hein en nous sommes arrivées à être restreinte dans notre pratique sportive sur des raisons qui ne devraient identique plus exister: se faire suivre, ennuyer, attoucher, agresser verbalement…physiquement, sexuellement. Tout ça pour. Cependant, je ne suis charmer du tout rassurée en écoutant les expériences de mes amies. Il faut que nous arrivions à nous protéger pour continuer à vivre notre ardeur.